苗西南水业给你科普喝桶装水的八大关键点与八大注意事项
发布时间：
2022-06-16 15:42
来源：
苗西南水业给你科普喝桶装水的八大关键点与八大注意事项
在日常生活中，人们认为喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗？其实，喝水的学问远不止这些，苗西南水业给你科普喝桶装水的八大关健点与八大注意事项中不为人知的小秘密。
喝桶装水的八大关键点
1、排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。
2、减压：做决定前喝杯水。有研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。
3、不渴：也得喝水。有调查显示，1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。
4、睡前：抿上两口水。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好地入睡。但要注意，睡前喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。
5、洗澡后：慢慢喝水。很多人洗完澡觉得渴，会端起杯子一饮而尽。由于老年人体质较弱，心脏承受能力没有年轻人强。特别是洗完热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝水应特别小心。
6、运动后：跟着心跳喝。老人在运动过后，也不宜一次性大量饮水。因为这时胃肠血管处于收缩状态，需要一个恢复过程。如果立即大量饮水，水分积聚在胃肠道里，会导致肚子发胀，影响消化。最好过几分钟，等心脏跳动稍微平稳后，再接着小口小口地喝些温开水。喝水时，尽量保持速度平缓，喝水的频率最好与心跳频率接近，再间歇式地分多次喝。这样，才能使心脏有规律、平稳地吸收进入体内的水分。
7、感冒：喝更多的水。感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
8、便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
购买桶装水八大注意事项
1、先看桶体外观。首先认准产品准号，食品生产许可证编号，要观察桶体，一般其透明度高，颜色多为蓝色或白色。外包装左上方标有SC标志，并注明了生产日期、保质期和卫生许可证等。一般在没开封的情况下，可以保存一至三个月。不过一经开封，最好在15天内喝完。
2、用水慢不妨“大换小”。普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶18.9升的桶装水，可以考虑改买小尺寸的桶装水，配套电动抽水机。
3、挑选新桶、透明桶。尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净，会滋生细菌。和透明无色桶相比，淡蓝色的桶或者淡绿色的桶容易替水质“遮羞”。
4、旋转桶盖、放倒桶身测密封。检查桶盖是否密封。不妨用手轻轻旋转桶盖，或者将桶身横向平放地面。桶盖如果能够转动，或者桶口有水渗出，则说明桶盖不密封。
5、莫选快过期的水。注意产品的生产日期，尽量不要选择保质期快过期的水，通常此时的水质已不太理想。一般在饮水机上的桶装水，饮用期一般不超过10天，否则，水质容易受到空气中细菌的污染。
6、冷热水嘴轮流使用。饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴。由于两个水嘴是分格存水，所以应定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。
7、不要将水放在阳光下照射。注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水容易产生藻类，滋生细菌，导致菌数超标。
8、及时查询防伪营销码。尽量选择有一桶一码防伪溯源营销码的桶装水，并及时通过微信扫一扫查询真假，确保购买的桶装水是正品。一桶一码生产追溯系统、经销商防伪防窜货营销系统、防伪水票标签制作。
随着日常生活总体水平的大幅提高，生活品质也在不断转变，饮用水是日常生活不可或缺的重要环节。一品一码防伪营销系统技术现已在各行各业取得肯定，其识别与防伪技术让食品卫生安全得到充分的验证。如今桶装水是日常生活饮用水的主要的一种，那么怎样才能让饮用水的安全性合理有效的得到安全保障，苗西南水业生产的桶装水全部实施一桶一码，一桶一码防伪营销技术不仅实现了“一桶一码”让饮用水更安全卫生，在食品卫生安全保障和责任可追溯的服务理念下，“一桶一码系统”现已在桶装水行业普遍运用。通过“一桶一码系统”树立品牌权威性，提升产品信誉度消费者不能核实防伪信息，导致消费者对于产品的信任度一直无法提升，二维码防伪验证大众化、简单、方便，无需消费者承担任何费用，提升了防伪验证比率。溯源功能使消费者更放心，并且对产品有了更深的认识，增强对产品品牌的信任度。
苗西南水业生产的“金贵之州”、“苗西南”“西南山泉”“大山清泉”等系列《多彩贵州水》桶瓶装水，富含偏硅酸、锶、硒、锌、锂等人体所需的矿物质。被称之为“长寿泉”水源。这些元素有益于人体健康。尤其是天然富含矿物质水从安全、卫生、健康、营养等多层面、多角度满足了人们对于饮用水的最高需求，是公认的健康的饮用水，每桶都有一桶一码产品溯源可查。
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