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苗西南水业提醒客户春雪天气注意养生调神保暖多饮水


 

 

   苗西南水业提醒客户春雪天气注意养生调神保暖多饮水

 

  2022222日,贵州黔西南大地迎来了虎年立春后的第一现大雪,放眼一望普天飘起鹅毛大雪, 多地展现“瑞雪兆丰年”景象,市民纷纷走出家门,到郊野赏雪留影。

 

 

 

  作为虎年 二十四节气中的“大雪”,要等到127日,农历冬月14日,而黔西南大地迎来了虎年立春后“大雪”这就是老百姓说的“倒春雪(寒)”, 此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春雪(寒) 

 

  

 

倒春雪要特别注意进补,有“春雪进补,开春打虎”的说法。这时进补能调节体内的物质代谢,使营养物质转化为能量贮存于体内,有助于体内阳气的敛藏,以保证开春时的阳气生发、体健神旺。

 

  

    苗西南水业提醒客户君,春雪天第一就是要注意养神,养护精神,养护阳气,注意早卧晚起,尽量不要熬夜了,熬夜就容易损伤人体的阳气,这样对开春以后的身体不好。再就是精神愉快一点,防止冬季抑郁,因为冬季出去的少了,可以做做慢跑,跳舞,打太极拳等这些舒缓的运动。第二要从饮食上注意,多吃一些蔬菜,多吃一些温热的食物,温性的食物,比如说粥类,山药粥、大枣粥,八宝粥这些粥类,容易消化,固护胃气。

 

 

苗西南水业提醒客户君,“春雪”,气温明显降低,突然的温差变化,容易引起心脏缺血,突发心绞痛、心梗等症状的发生,所以要注意保暖,尤其是头部和脚部的保暖。同时要注意头部血管保护,因为头部血管比较丰富,特别是老年人,高血压、冠心病这些患者,血管弹性比较差,受凉以后容易引起一些突发疾病,还有一些慢支、哮喘的这些病人,更应该注意保暖,防止春寒感冒。如果感冒受凉以后,容易加重病情。

 

 

苗西南水业提醒客户君,冬春季空气干燥,保湿同样重要,室内应注意通风。多饮水,一天喝20003000毫升的温开水。中医认为,水是阴中的至阴,因此春雪寒冷之际,多喝水可养阴。一般来说,一天有三杯水是必须要喝的:第一杯水是早晨起来喝,可润肠燥;第二杯水是下午5点喝,可滋肾阴;第三杯水是晚上9点喝,可养心阴。除此之外,还可以多吃梨、萝卜、藕、蘑菇等,因为这些都是养阴的食物。

      

      苗西南水业生产的“金贵之州”、“苗西南”“西南山泉”“长寿泉”等系列《多彩贵州水》桶瓶装水,属于偏硅酸和锶型泉水水源,被称之为“长寿泉”水源。这些元素有益于人体健康。尤其是天然富含矿物质水从安全、卫生、健康、营养等多层面、多角度满足了人们对于饮用水的最高需求,是公认的健康的饮用水。成功通过了中国质量证中心S9oo1质量管理体系和具有国际水准的HACCP22000食品安全管理体系》和1SO14001《环境管理体系》认证。先后被抒以《中国信用评价AAA级信用企业》、《中国企业联合会理事单位》、《全国饮用水2017年最具成长力品牌》。先后荣获《多彩贵州水》授权生产企业、《贵州省名牌产品》、《贵州省著名商标》、《贵州省省级守合同重信用单位》、《放心消费单位》、《贵州省绿色生态企业》,“金贵之州”荣获“2018年最具成长力品牌、十佳泡茶好水”等诸多荣誉称号。

 

 

 

 


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