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春季养生为何要多喝水,苗西南水业给你解读


  春季养生为何要多喝水,苗西南水业给你解读

 

 俗话说:一日之计在于晨,一年之计在于春。对于勤于养生的大爷大妈、大哥大姐们,苗西南水业告诉你们,初春养生的计划也不能忽视,初春养生也会为一年的健康打下坚实基础。

我们知道水是我们身体中不可缺少的东西,春季天气比较干燥,又是传染病的高发季节,我们需要多喝水,及时排泄掉身体有毒物质。 而春季养生重在养肝,平时多喝水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害。此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。

 

 

 春天为何应多喝水,苗西南水业给你解读,春天天气逐渐变暖,人体循环系统功能加强,皮肤血液供应增多,汗腺分泌也增多,故常出现咽干、口渴等症状。从中医角度来讲,即春季多风,“风胜湿”,所以春天要多喝水,以补充丢失的水分。此时,适量多饮水不仅可以促进代谢废物的排泄,而且还能减轻上呼吸道局部的症状。同时还有以下好处:

 

  1、春天气候干燥,忽冷忽热,很容易引发一系列的疾病,多喝水有助于身体健康。

   2、春季养生重在养肝,平时多喝水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害。

 

  

  3、多喝水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。

  4、春天也可以而适量饮茶,还可提神解困。若春季饮香气浓郁的花茶,有助于散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气升发,疏散淤滞。

 

  

 注意:不要等到口渴了再喝水、喝水的时候不要大口大口喝,可以分为小口慢咽。

水还有治疗常见病的效果,比如:清晨一杯凉白开水可治疗色斑;餐后半小时喝一些水,可以用来减肥;热水的按摩作用是强效的安神剂,可以缓解失眠;睡前一杯水对心脏有好处。晨起一定要喝水,人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水,只需要20 秒,水分就能进入血液中,使血液迅速稀释,改善夜间脱水情况。

故有早晨这杯水最要——堪称“救命水”,能够降低人体血液黏稠度。

水还有五大功能1、溶解消化功能,2.参与代谢功能,3. 调节抑制功能4. 润滑滋润功能,5. 稀释和排毒功能。

 

    

  贵州苗西南水业生产的“金贵之州”、“苗西南”“西南山泉”“长寿泉”等系列《多彩贵州水》桶瓶装水,有均衡的矿物微量元素含锶、偏硅酸,拥有稳定的弱碱性,营养物质经过3000多年的高地磁和地层岩石矿化的沉淀,具有“恒质、恒温、恒量”三恒特征,属于偏硅酸和锶型泉水水源,被称之为“长寿泉”水源。这些元素有益于人体健康。是适合长期饮用的天然健康水,因此而保留了原生态的天然矿物质,起到了补充营养,抗衰老的作用,先后被抒以《中国信用评价AAA级信用企业》、《全国饮用水2017年最具成长力品牌》,是可长时间饮用的山泉水。产品销往全国各地,拥有直供销售网点1000多个。公司向广大消费者奉献健康、安全、长期可以信赖的饮用矿泉水。

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