“共和国勋章”荣获者，钟南山院士一再强调健康饮水的重要性

  “共和国勋章”荣获者，钟南山院士

  一再强调健康饮水的重要性

   钟南山，“共和国勋章”荣获者，我国呼吸疾病研究领域的领军人物。他敢医敢言，勇于担当，提出的防控策略和防治措施挽救了无数生命，在非典型肺炎和新冠肺炎疫情防控中做出了巨大贡献，以实际行动诠释了“人民至上、生命至上”的理念。2020年9月，在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，习近平总书记亲自为他颁授“共和国勋章”。

  2020年，新冠肺炎疫情来袭，84岁的他临危受命，身先士卒，逆行武汉调研疫情，与专家组成员通宵达旦讨论防控救治策略，第一个向公众通报新冠肺炎病毒“人传人”的事实，为疫情控制争取了时间。他还针对新冠病毒的发病特征，及时提出“早防护、早发现、早诊断、早隔离”的“四早”防控策略。

     钟南山院士一再强调:安全饮水极度重要！

      作为03年SARS病毒的终结者，抗新冠肺炎疫情“共和国勋章”获得者，钟南山院士一直是国民的偶像，疫情爆发以来，他一直在前线与病毒做斗争。关于饮水和食品安全对健康的影响，85岁高龄的钟老特别强调，“如果生活在污染很严重的的环境（中），或者说是，吃的一些食物总是有毒，或者喝的水有毒的话，健康搞得再好也没用。”

钟南山院士在许多公开演讲视频时强调要多喝水，更要喝好水，喝好水可以激活免疫力！人体免疫力受精神、营养、睡眠、运动等多种因素影响，因此增加免疫力的方法有很多，最简单的办法是多喝水。

    可别小看“多喝水”这个小习惯，长期坚持，它会给健康带来大助力。人体内约70%的水分来自饮水，所以科学饮水是提高人体免疫力的重要因素。人民日报就曾通过官方微博，号召国民多喝水辅助提升免疫力。无论任何时期，喝好水不仅是为了解渴，也能够增强人体抵抗力，更有助于水分的补充及体温的调节。

  另外，多喝水、喝好水能够保持喉咙的湿润，有助于预防呼吸道感染，促进身体代谢废物的排泄。

  中国营养学会、中华医学会、地方卫健委等机构发布的“防治办法的饮食指南”中，也多次提到要保证每天1500ml~2000ml的饮水量，多次少量，有效饮水。

   水除了给人们带来精神力量外，也是世界上最廉价、最有治疗力量的奇药。生病时若无法进食，首先需要补充的就是水分。感冒、发热时，多喝水能帮助发汗、退热、冲淡血液里的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。

   科学饮水 能提高人体三大核心功能

  一是代谢功能：充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其他不良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。

二是免疫功能：不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病毒无法迅速繁殖，增强免疫力。

三是抗氧化功能：充足的水分有助于提高人体抗氧化功能，去除自由基。

四是保证饮水量每天1500——2000毫升，多次少量，主要饮白开水，或淡茶水、矿泉水。

   苗西南水业温馨提示：要多喝水，更要喝好水！

   多喝水重要，但更重要的是喝好水。因为水质决定体质，体质决定健康！钟南山院士就曾提出，喝好水是我们保证身体健康的一个必备条件，“喝的水有毒的话，自己的健康搞得再好也没用。”

关于多饮水的重要性，平时我们也一直都在强调，如今，疫情来到了我们身边，需要我们对饮水健康与安全引起重视。我国临床营养的权威专业学术组织中华医学会肠外肠内营养学分会( CSPEN)提出的《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议》，其中第三条就是：适量多饮水，每天不少于1500ml。成年人每天1500~2000ml。相当于6～8杯水。

 建议大家建立一个饮水时间表，到点了不管渴不渴都要主动喝水，就好比定点吃饭一样。每一杯水都要喝足200~300ml，而且是慢慢地、连续地、一次性喝下去，这样，水分才能喂饱全身的细胞。多饮现烧的白开水，淡茶水、天然矿泉、纯净水，少喝含糖水。

  苗西南水业生产的“金贵之州”、“苗西南”“西南山泉”“长寿泉”等系列《多彩贵州水》桶瓶装水，属于偏硅酸和锶型泉水水源，被称之为“长寿泉”水源，这些元素有益于人体健康，是安全健康的饮用水。公司员工加强“多彩贵州水”品牌的培育与推广，坚持写好“贵州人爱贵州水”“到贵州喝贵州水”“贵州水泡天下茶”“贵州好水出深山”四篇水文章。